长期疲劳不是小事！这6个隐藏原因你可能从未注意过
小李是一名30岁的互联网从业者，每天早上起床都像在打仗——闹钟响了三次才勉强睁开眼，早餐来不及吃就匆匆出门。白天开会时总是犯困、注意力不集中，晚上回家又觉得烦躁睡不着。他试过喝咖啡、运动、甚至吃保健品，但疲惫感始终挥之不去。其实，像小李这样长期感到疲倦的人并不
打鼾
想睡好觉并不难！6大方法改善睡眠，助你拥抱优质睡眠
你是否也有这样的经历：明明睡了8小时，却仿佛“睡了假觉”，白天依旧昏昏沉沉？或是频繁夜醒，辗转反侧难以再次入睡？这种“睡了跟没睡一样”的状态，不仅影响日常精力，长期积累还可能引发健康问题。
这样睡觉的人，血管更容易长斑块？别等血管堵了才后悔
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
千万粉丝网红吴迪公司因广告违法被罚3万元
爱企查App显示，近期，杭州领创空间电子商务有限责任公司因带货时未明确产品功能，被杭州市高新区（滨江）市场监督管理局罚款3万元。处罚事由显示：当事人和南通美江春家纺有限公司签署委托直播服务协议，协议直播时间为2024年10月5日，主播为孙某某，另有一名美江春公
心脏最怕这几件事
心脏是一个片刻不得休息的器官，它平稳又有规律的跳动，给人体提供了源源不断的生命动力。心脏一旦出现“故障”，生命就可能随时停摆，而每年最热的7~8月恰恰是心脑血管疾病的高发期。
再强大的心脏也扛不住！心脏最怕这几件事
心脏是一个片刻不得休息的器官，它平稳又有规律的跳动，给人体提供了源源不断的生命动力。心脏一旦出现“故障”，生命就可能随时停摆，而每年最热的7~8月恰恰是心脑血管疾病的高发期。
鼻塞、打鼾别硬扛，这种憋气可能致命
5月6日，成都歌手苟伟在睡梦中突然离世，家人称其鼻腔被巨大息肉完全堵塞。由于其生前长期忽视鼻塞、打鼾症状，原定五一后的手术因工作拖延，最终酿成呼吸骤停悲剧。
肺强不强，看睡觉就知道？若夜间没有4种症状，恭喜呼吸系统达标
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
千万网红吴迪带货翻车，已经立案，公司被罚款
天眼查中的一行政处罚详情显示，近日， 杭州领创空间电子商务有限责任公司因带货时未明确产品功能，被杭州市高新区（滨江）市场监督管理局罚款3万元。
总是打呼噜？别不当回事 这4种情况建议及时就医
深夜，当你的枕边人发出震耳欲聋的鼾声，你是否曾愤怒地用枕头捂住耳朵?或者自己被鼾声惊醒后，发现喉咙干痛、头痛欲裂?全球有近10亿人正在经历这样的困扰。打呼噜，这个被戏称为“睡眠交响乐”的现象，远不止是噪音问题——它可能是威胁生命的隐形杀手。
网红吴迪带货翻车被立案，千万粉丝全成韭菜？
前脚红十三姨刚因为带货三无产品被罚 16 万登上热搜，后脚千万网红吴迪又因为虚假宣传枕头功能被立案调查，这事儿最近在圈子里闹得沸沸扬扬。
这样睡觉的人，血管更易长斑块！医生坦言：别等血管堵了才后悔
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总是打呼噜？别不当回事，这4种情况，建议及时就医
深夜，当你的枕边人发出震耳欲聋的鼾声，你是否曾愤怒地用枕头捂住耳朵？或者自己被鼾声惊醒后，发现喉咙干痛、头痛欲裂？全球有近10亿人正在经历这样的困扰。打呼噜，这个被戏称为“睡眠交响乐”的现象，远不止是噪音问题——它可能是威胁生命的隐形杀手。
44岁歌手睡梦中离世！影响10亿人的“致命病”让猝死率升高3倍
2025年5月6日，44岁歌手苟伟去世。据媒体报道，苟伟去世前几天还在网上直播。在5月7日的告别仪式上，知情人士称，苟伟生前患有鼻息肉肥大疾病，鼻腔长满了息肉，鼻子堵得厉害。“本来准备五一假期后择日做手术，没等到手术就出事了。鼻息肉肥大导致睡梦中呼吸骤停。”
鼻塞、打鼾别硬扛，这种憋气可能致命！
5月6日，成都歌手苟伟在睡梦中突然离世，家人称其鼻腔被巨大息肉完全堵塞。由于其生前长期忽视鼻塞、打鼾症状，原定五一后的手术因工作拖延，最终酿成呼吸骤停悲剧。
脑梗有五个祸根
脑梗死又称缺血性卒中，为脑中风的一种常见类型，是由于脑部血管堵塞导致脑细胞缺血、缺氧，最终坏死，并引发一系列脑功能障碍的疾病。患者可能出现偏瘫、失语、感觉障碍等症状，严重时会危及生命。数据显示，心脑血管疾病是我国居民第一大致死原因，而脑梗死是单病种致残率最高的
如何破解“十胖九鼾”
打鼾，俗称打呼噜，是生活中很常见的现象。俗话说“十胖九鼾”，肥胖与打呼噜确实存在密切的关系。流行病学调查显示，在普通人群中，睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）的患病率为17%，但在肥胖人群中，这一数字飙升至40%~70%。
打呼噜必须终身佩戴呼吸机吗？
此前在热播综艺中，歌手胡海泉为了不影响队友睡眠，特意带了呼吸机进组。据此，很多小伙伴有疑问，打呼噜有这么严重吗？必须佩戴呼吸机吗？
超6万多人研究发现：这样吃饭的人，大脑更健康！你吃对没？
随着年龄的不断增长，我们的身体器官会出现老化，比如说骨骼等。在上了年纪以后，其体内的破骨细胞数量会明显上升，并对骨骼进行大肆破坏，进而出现骨质增生的风险。